10月20日下午，我院心理咨询中心在4教205开展了“新生适应”和“人际交往”为主题的团体辅导活动，活动分别由心理咨询中心教师涂翠平、胡艳萍带领，对象是各系的大一新生。

    “新生适应”为了打破陌生的氛围，在涂老师的带领下，首先进行了名为“大风吹”的热身活动，接下来老师请每个人选取了一个代表动物来介绍自己，进一步拉近了彼此的距离。接下来的“心情涂鸦”将大家带入到更深的层次，大家借助彩笔和白纸，描绘下了大学入学以来的心情，每个人轮流分享了自己的涂鸦作品，团体中的其他人给予了真诚的关注和回应。“盲行”活动让大家认识到互相支持，信任他人的重要性，认识到建立良好的支持系统是主动适应大学生活的关键。大家在分享感受中获得了共鸣，在观点的碰撞中提升了认识，至此，近两个半小时的辅导活动结束。

    “人际交往”团体辅导活动在胡老师带领下，以“大风吹，小风吹”的热身活动将团体成员的热情充分调动起来。在这个氛围下，团体成员通过“滚雪球”“棒打无情郎”等活动彼此开始认识和熟悉，开始了与人交往的第一步。“撕纸”活动让团体成员了解到在现实生活中如何才是有效的沟通，怎样才能进行有效的沟通。“价值拍卖”环节将整个活动推向了高潮，让团体成员意识到什么才是人际交往中最重要，自己最需要的，哪怕花再多的钱也是值得的。最后，“背后祝福”环节让成员在活动即将结束之间相互表达祝福和感谢。在祝福和感谢中，人际交往的团体辅导活动也顺利闭幕。

    本次“新生适应”和“人际交往”团体辅导活动持续了两个半小时，不仅让团体成员在活动中认识对方，还通过活动和分享让成员们体验在今后如何与人交往，如何与人沟通，如何去发现自己内心深处最重视，最在意的东西并去拥有它。更为大家提供了互相认识和疏导情绪的平台，有助于提高新生主动适应大学生活的意识，希望能为他们接下来的成长发展提供思考和启示。

（供稿：心理咨询中心）